Oba! Hoje é sexta-feira !

Que gostoso, hoje é sexta-feira, dia de chegar em casa e curtir muito a noite para "prolongar o fim de semana".

Ver vídeos, tomar uma sopinha light, um cálice de vinho tinto ou um belo chá-verde. Aprendi na última reunião dos vigilantes, se a fominha aumentar, colocar farelo de trigo na comida, equivale a zero ponto. Dá para colocar farelo de trigo em praticamente tudo, ele toma o gosto do alimento ao qual é misturado. Dá sensação de saciedade e é riquíssimo em fibras. Boa Dica!!!

Zen

Hoje vou entrar no meu mosteiro interno, por mais que a vida corra rotineira, barulhenta e agitada ; dentro de mim estarei em paz e a salvo de qualquer stress.

Vou estar mais conectada com a Centelha Divina, pois eu estou mergulhada no Divino, não é o Divino que está em mim. Ficarei completamente energizada e tranquila. Essa harmonia vou generalizar para todas as áreas da minha vida.

Nova Academia

Estou amando a nova academia.

é bem moderna, os aparelhos são , maravilhosos e os instrutores muito atenciosos.

Hoje fiz transport e pilates, a aula foi bem "densa" e bem trabalhada. Amei!

Muito trato na RA e provavelmente bons resultados no futuro. Mas não tem mágica não. Tem que suar e ser disciplinada, aí a coisa rola.

Vinho Tinto, o prazer em vermelho

Vinho tinto é um negócio muito bom mesmo. Além de tudo ainda faz bem à saúde pelo que dizem...

"Quem bebe vinho é mais saudável, rico e inteligente, diz pesquisa realizada na Dinamarca"

"Recentes estudos vêm demonstrando que o vinho tinto reduz o risco de doenças cardíacas, protege contra disfunções neurológicas, aumenta a longevidade, possui poder anti-cancerígeno e pode proteger fumantes contra efeitos os efeitos danosos do cigarro, seja um "Chateou Petrus" ou uma versão barata de vinho de mesa."

http://www.sitemedico.com.br/

"Os benefícios a cima mencionados são verificados com o consumo MODERADO de vinho tinto."

Muito bom , não é. Porem não posso esquecer que um cálice de vinho tinto equivalem a 2 pontos no VP.

Bebeu, somou!!! Hoje foi um festival de pontos flex para somar os cálices de vinho.

Amanhã é outro dia sem comemorações especificas, è dia de comemorar a vida, e esta deve ser comedida e natural. Amanhã é dia de nova academia, de "correr atrás do prejuízo" e "zerar a conta".

E tudo dará muito muito certo.

Dia dos Pais

Este é o papai mais fofo, o meu!

Vovô Caquinho é um exemplo de Homem, em todos os sentidos, uma pessoa especial no coração de toda a família.

Cheio de virtudes é até hoje, aos 82 um expert em literatura.

O maior dom que ele transmitiu aos seus descendentes foi o amor aos livros e às artes em geral.

Por isso hoje ele é o Rei da festa.